秋風(fēng)送暖，大學(xué)的全新征程正于新生眼前鋪陳開來。為助力新生驅(qū)散入學(xué)的心理陌生感，快速建立校園歸屬感，凝聚班級(jí)心理聯(lián)結(jié)，以陽光向上的心態(tài)開啟大學(xué)生活的挑戰(zhàn)，近日，我院精心組織并開展了以“新起點(diǎn)，心啟航”為主題的心理健康教育周活動(dòng)。

班會(huì)伊始，各班輔導(dǎo)員告訴同學(xué)們要主動(dòng)關(guān)照內(nèi)心世界，坦然接納不同情緒，并學(xué)會(huì)在需要時(shí)勇敢求助，引導(dǎo)大家掌握實(shí)用的心理調(diào)適策略，以更陽光樂觀的心態(tài)去適應(yīng)大學(xué)新階段。過程中，輔導(dǎo)員分享了一系列高效的壓力疏導(dǎo)與情緒管理方法，同學(xué)們專注投入，此次班會(huì)有助于為新生即將展開的大學(xué)生活積蓄了寶貴的“心”能量，開啟健康成長(zhǎng)的嶄新篇章。

破冰相識(shí)

活動(dòng)在“疊羅漢”游戲中拉開帷幕。同學(xué)們以小組為單位參與游戲，過程中大家相互配合、互相支撐。隨后的“特色標(biāo)簽”自我介紹環(huán)節(jié)，同學(xué)們分別說出自己的興趣愛好、特長(zhǎng)等標(biāo)簽，如“籃球高手”“科幻迷”等，同時(shí)認(rèn)真聆聽并努力記住同伴的信息。在這一過程中，同學(xué)們之間的交流逐漸增多，從最初的陌生到開始熟悉，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松活躍，初見時(shí)的陌生感和拘謹(jǐn)感在交流中慢慢消失。

信任協(xié)作

隨后的“心有千千結(jié)”環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向高潮。同學(xué)們手牽手、肩并肩，在復(fù)雜的“人結(jié)”中通過有效的溝通、耐心的嘗試和緊密的協(xié)作，共同努力將“結(jié)”解開，恢復(fù)成完整的圓圈。這個(gè)環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的智慧，更讓同學(xué)們深刻體會(huì)到：只要心往一處想、勁往一處使，任何看似復(fù)雜的“結(jié)”都能找到解決之道。

展望未來

在“大學(xué)生活‘酸甜苦辣’”環(huán)節(jié)，各小組熱烈討論，對(duì)未來三年的期待（甜）、對(duì)挑戰(zhàn)的預(yù)估（酸）、對(duì)付出的決心（苦）和對(duì)多彩生活的向往（辣）繪成一個(gè)個(gè)生動(dòng)的“味道瓶”。在游戲的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們對(duì)即將到來的學(xué)習(xí)生活有了更清晰的認(rèn)知。各班級(jí)制定了獨(dú)特的班級(jí)契約 ，在學(xué)習(xí)和生活方面許下莊嚴(yán)承諾，并鄭重簽下自己的名字。而這份契約，也將成為他們集體榮譽(yù)感和歸屬感的起點(diǎn)。

此次“新生心理健康教育周”活動(dòng)像一場(chǎng)及時(shí)的春雨，滋潤了每一位新生的心田。它不僅是一次簡(jiǎn)單的破冰，更是一次深刻的團(tuán)隊(duì)啟蒙和心靈啟航。愿糧食學(xué)院的全體同學(xué)，以此為起點(diǎn)，心有所信，攜手并進(jìn)，在未來的三年里技能滿滿，學(xué)有所成，友誼長(zhǎng)青！

(文字  |  常樂、李蔚欣 圖片  |  常樂 排版  |  李蔚欣 審核  |  張震、閆峙霖、牛芳芳 終審  |  張作勇)