為積極響應(yīng)并深入貫徹國(guó)家關(guān)于全國(guó)健康學(xué)校建設(shè)的各項(xiàng)部署要求，緊密契合2025年全民營(yíng)養(yǎng)周“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”的核心主題，進(jìn)一步有效引導(dǎo)在校大學(xué)生群體樹立起科學(xué)、理性的飲食觀念，切實(shí)提升其在日常生活中的健康生活實(shí)踐能力，積極培育并倡導(dǎo)“吃得營(yíng)養(yǎng)、吃得健康”的校園生活新風(fēng)尚，我院健康與營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)面向全體學(xué)生，開展“曬曬我的夏日減脂餐”主題活動(dòng)。

為積極響應(yīng)并深入貫徹國(guó)家關(guān)于全國(guó)健康學(xué)校建設(shè)的各項(xiàng)部署要求，緊密契合2025年全民營(yíng)養(yǎng)周“吃動(dòng)平衡 健康體重 全民行動(dòng)”的核心主題，進(jìn)一步有效引導(dǎo)在校大學(xué)生群體樹立起科學(xué)、理性的飲食觀念，切實(shí)提升其在日常生活中的健康生活實(shí)踐能力，積極培育并倡導(dǎo)“吃得營(yíng)養(yǎng)、吃得健康”的校園生活新風(fēng)尚，我院健康與營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)面向全體學(xué)生，開展“曬曬我的夏日減脂餐”主題活動(dòng)。

本次活動(dòng)聚焦一項(xiàng)核心內(nèi)容： 即鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)趥€(gè)人日常飲食實(shí)踐中，圍繞“低卡、營(yíng)養(yǎng)、美味、可操作”四大核心原則，進(jìn)行科學(xué)、合理的營(yíng)養(yǎng)餐搭配實(shí)踐。遵循“低卡、營(yíng)養(yǎng)、美味、可操作”的原則來設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)餐，其精髓在于：能夠在輕松控制熱量攝入的同時(shí)，確保膳食營(yíng)養(yǎng)的全面均衡；在精心雕琢食物風(fēng)味、滿足味蕾享受的過程中，兼顧操作的便捷性與可行性。

同時(shí)，考慮到我院學(xué)生群體對(duì)健康減脂的關(guān)注與需求，學(xué)生們還專項(xiàng)設(shè)計(jì)了以 “大學(xué)生減脂指南” 為主題的科普展板。該展板深入分析了大學(xué)生在減脂過程中常見的誤區(qū)，詳細(xì)介紹了科學(xué)減脂的方法，如合理的熱量攝入計(jì)算、減脂期間優(yōu)質(zhì)食物的選擇等內(nèi)容。通過這些展板的展示，有效地提升了同學(xué)們對(duì) “科學(xué)膳食，健康生活” 的認(rèn)知水平，讓更多同學(xué)意識(shí)到科學(xué)膳食對(duì)于保持身體健康、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵意義，進(jìn)而引導(dǎo)大家在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

“筑牢健康根基，繪就幸福生活”。本次活動(dòng)的成功舉辦，生動(dòng)展現(xiàn)了我校鮮明的職業(yè)教育特色與育人成果，有力弘揚(yáng)了崇尚勞動(dòng)、追求卓越的工匠精神，積極踐行了“吃動(dòng)平衡、健康體重、全民行動(dòng)”的健康主題，助力學(xué)生樹立科學(xué)膳食理念，培養(yǎng)健康生活方式。

（文字 | 李欣宇 圖片 | 劉琪、李欣宇 排版 | 李蔚欣 審核 | 張作勇、張震 ）