為積極響應并深入貫徹國家關于全國健康學校建設的各項部署要求，緊密契合2025年全民營養周“吃動平衡 健康體重 全民行動”的核心主題，進一步有效引導在校大學生群體樹立起科學、理性的飲食觀念，切實提升其在日常生活中的健康生活實踐能力，積極培育并倡導“吃得營養、吃得健康”的校園生活新風尚，我院健康與營養協會面向全體學生，開展“曬曬我的夏日減脂餐”主題活動。

為積極響應并深入貫徹國家關于全國健康學校建設的各項部署要求，緊密契合2025年全民營養周“吃動平衡 健康體重 全民行動”的核心主題，進一步有效引導在校大學生群體樹立起科學、理性的飲食觀念，切實提升其在日常生活中的健康生活實踐能力，積極培育并倡導“吃得營養、吃得健康”的校園生活新風尚，我院健康與營養協會面向全體學生，開展“曬曬我的夏日減脂餐”主題活動。

本次活動聚焦一項核心內容： 即鼓勵同學們在個人日常飲食實踐中，圍繞“低卡、營養、美味、可操作”四大核心原則，進行科學、合理的營養餐搭配實踐。遵循“低卡、營養、美味、可操作”的原則來設計營養餐，其精髓在于：能夠在輕松控制熱量攝入的同時，確保膳食營養的全面均衡；在精心雕琢食物風味、滿足味蕾享受的過程中，兼顧操作的便捷性與可行性。

同時，考慮到我院學生群體對健康減脂的關注與需求，學生們還專項設計了以 “大學生減脂指南” 為主題的科普展板。該展板深入分析了大學生在減脂過程中常見的誤區，詳細介紹了科學減脂的方法，如合理的熱量攝入計算、減脂期間優質食物的選擇等內容。通過這些展板的展示，有效地提升了同學們對 “科學膳食，健康生活” 的認知水平，讓更多同學意識到科學膳食對于保持身體健康、提升生活質量的關鍵意義，進而引導大家在日常生活中養成良好的飲食習慣。

“筑牢健康根基，繪就幸福生活”。本次活動的成功舉辦，生動展現了我校鮮明的職業教育特色與育人成果，有力弘揚了崇尚勞動、追求卓越的工匠精神，積極踐行了“吃動平衡、健康體重、全民行動”的健康主題，助力學生樹立科學膳食理念，培養健康生活方式。

（文字 | 李欣宇 圖片 | 劉琪、李欣宇 排版 | 李蔚欣 審核 | 張作勇、張震 ）